【ダイエット】激しい動きナシでボディラインを引き締める!バレトンとは?

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年齢とともにゆるんでいくボディライン。なんとかしたい!と思っても運動が苦手、リズム感がないなどの理由でまったく体を動かしていないという方も多…続きを読む

シングルマザーが恋愛するときに注意しておきたいこと

シングルマザーが恋愛するときに注意しておきたいこと

つらい離婚を経験して、もう恋愛はたくさん!と思っていても、ふとしたときに寂しさがつのること、ありませんか?シングルマザーの恋愛について議論が…続きを読む

シングルマザー(母子家庭)のための手当や支援制度の利用方法

シングルマザーのための手当や支援制度の利用方法

離婚率が上がり続けている今、シングルマザーとしてお子さんを育てる女性が増えています。お子さんが小さいうちはアルバイトやパートといった非正規雇…続きを読む

うっかりヤッてません?コンプライアンス違反の具体的事例

うっかりヤッてません?コンプライアンス違反の具体的事例

日本を代表する企業である東芝が約7,000億円の損失を計上し、2017年8月には東証1部から2部へ降格することがほぼ確実となっている今。不正…続きを読む

古民家リノベーションについて知っておきたい事。

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最近、「古民家カフェ」や宿泊先として古民家を利用する「古民家ステイ」が人気を集めていますよね。古民家好きの方のなかにはお客さんとして訪れるだ…続きを読む

パワハラ判定となってしまう上司の行動とは?

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年度がかわる4月。新入社員が入社してきて、晴れて部下をもつようになったという方もいるのではないでしょうか。ブラック企業でない限り昔のようにガ…続きを読む

[ZUMBAダイエット]楽しくできるエクササイズ「ズンバ」とは?

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ダイエットや美容、健康のために必要な「適度な運動」。皆さんは習慣にできていますか?筆者は運動神経が悪く、子どものころからスポーツが大の苦手。…続きを読む

[イタリア語]旅行時に必要なフレーズ(レストラン編)

イタリア語 フレーズまとめ

イタリア旅行の醍醐味といえば、食。毎回、さまざまなイタリア料理を食べるのが楽しみという方や料理が目的で旅行に訪れる方も多いのではないでしょう…続きを読む

[イタリア語]旅行時に必要なフレーズ(ホテル編)

イタリア語 フレーズまとめ

イタリアに旅行したら、ほとんどのケースでまず空港からホテルに直行しますよね。ホテルのフロントは英語が話せる人が多いので安心ですが、イタリア語…続きを読む

[イタリア語]基本フレーズ編、ありがとう、こんにちは、さようならetc..

イタリア語 フレーズまとめ

海外旅行の行き先として依然、人気が高いイタリア。おしゃれな街並みや世界遺産、なにを食べてもおいしい料理、地域によって異なるワインなど、楽しみ…続きを読む

[食品ロス]賞味期限が切れた卵を食べても大丈夫な理由って?

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スーパーの特売で卵10個入りが200円!思わず買ってしまったものの、一人暮らしで余らせてしまった……そんな経験はありませんか?また、賞味期限…続きを読む

隠れた絶品!カルディや業務スーパーで買える輸入食材ベスト3!!

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カルディや成城石井、業務スーパーなどで購入できる輸入食材やお菓子。「店頭でいつも目にするけれど、買ったことはない」というものも多いのでは?こ…続きを読む